No, no sirve solamente para aclarar el cabello rubio. También es una gran infusión que solemos tomar para mejorar la digestión, pero además, tomada tres veces al día es un auxiliar contra el estrés...y si los niños traen una infección leve en los ojos, no dudes en lavárselos con té de manzanilla previamente enfriado.

Los Omega 3 pueden calmar tu faceta neurótica, afirma un estudio de una publicación estadounidense. Los especialistas descubrieron que los hombres con los niveles sanguíneos más bajos de ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) eran más propensos a sufrir neurosis, factor de riesgo de la depresión. Los EPA y DHA son componentes clave, y los niveles más elevados de cada uno activan serotonina y dopamina, poderosos estimulantes del ánimo.

Desafortunadamente en nuestro país contamos con el deshonroso segundo lugar en obesidad y estamos peleando por el primero, como el que ya  logramos en la obesidad infantil. Evita estos riesgos para la salud, cocinando con menos grasa. Ver artículo completo.

Especialistas de la Universidad de Northwestern, en Estados Unidos, descubrieron que el magnesio previene el síndrome metabólico, un cúmulo de factores de riesgo que te hacen vulnerable a la diabetes. Después de varios estudios, los científicos determinaron que quienes consumen 190mg de magnesio por cada 1,000 calorías son 31% menos propensos a este riesgo.