La vida moderna nos ha empujado a un ritmo de vida acelerado en donde la falta de tiempo es un problema que nos aqueja a todos. Este estilo de vida ha provocado que utilicemos alimentos enlatados, procesados, congelados en cantidades exageradas, y estos alimentos requieren grandes cantidades de químicos necesarios para su preservación.

Por otro lado muchos de los productos frescos que consumimos contienen una gran cantidad de agentes tóxicos como pesticidas. Estos elementos químicos se introducen en nuestro cuerpo provocando a mediano y largo plazo pequeñas alteraciones genéticas que pueden ser muy graves para nuestra salud.

Las repercusiones de estilo de vida se están haciendo notar en todos los  ámbitos de nuestra vida, principalmente en la salud. Desgraciadamente México ocupa ya los primeros lugares en sobrepeso, diabetes, problemas cardiacos, y diferentes enfermedades provocadas por malos hábitos alimenticios.

Esta sección encontrarás información que te ayudará a tomar mejores decisiones en cuanto a la nutrición se refiere.

Dietas, recomendaciones de nutrición, deliciosas recetas, complementos alimenticios, son algunos de los temas que te podrás consultar para que con esta información puedas disfrutar de una mejor nutrición.

Encontraron que la naranja, al tener un ion de potasio y no de hidrógeno como el limón, aumentaba los niveles de citrato en la orina y reducía la cristalización del ácido úrico y el oxalato de calcio, componentes comunes en los cálculos renales.